Nie należy oczu przemęczać – to najistotniejsze w zapobieganiu zaburzeniom widzenia. Należy też unikać ogólnego przemęczenia. Jeśli organizm jest wypoczęty, poprawia się krążenie i oczy otrzymują odpowiednią ilość utlenionej krwi. Ćwiczenia oka i odpowiednio dobrana … Czytaj dalej . . .

Pogorszenie słuchu podczas podróży samolotem.

Jeżeli lecisz samolotem i masz zatkany nos, wskutek nagłego wzrostu ciśnienia podczas lądowania może dojść do ugięcia się błony bębenkowej do ucha środkowego, urazu ciśnieniowego (barotrauma) i zapalenia ucha środkowego. … Czytaj dalej . . .

Usuwanie woskowiny z uszu.

Jedną z najczęstszych przyczyn czasowego pogorszenia słuchu jest nagromadzenie się woskowiny w przewodzie słuchowym zewnętrznym. Aby usunąć wosk, nie uszkadzając przy tym ucha, należy ogrzać łyżkę stołową wody utlenionej, zanurzając buteleczkę … Czytaj dalej . . .