Miesięczne archiwum: Październik 2015

Zapobieganie urazom sportowym

Rozgrzanie ciała przed treningiem rozluźnia stawy i tkanki miękkie. Różnego rodzaju opaski i usztywniacze noszone podczas ćwiczeń chronią stawy i tkanki miękkie i stabilizują nadwerężony staw lub ścięgno. Aby zapobiec urazom kostek, zawsze noś odpowiednio usztywnione obuwie z grubą i elastyczną podeszwą.

DOMOWE SPOSOBY
♦    Uzupełnianie płynów traconych przez pocenie się piciem napojów węglowodanowo-elektrolitowych dla sportowców zapobiega kurczom mięśni.
♦    …

PRZYCZYNY ZABURZENIA WIDZENIA

Krótkowzroczność i nadwzroczność są związane ze sposobem, w jaki powstają obrazy w tylnej części oka na siatkówce, tkance o skomplikowanej budowie, zawierającej komórki światłoczułe. Krótkowzroczność, czyli bliskowzroczność, która występuje u około 20% populacji, jest wynikiem tego, że obrazy ogniskują się przed siatkówką zamiast na niej – wówczas przedmioty położone dalej wydają się nieostre. Osoba krótkowzroczna, czytając książkę, trzyma ją blisko …

Trądzik

acnePrawie każdy z nas miał kiedyś trądzik, który jest jedną z najczęstszych chorób skóry. Trądzik rozwija się wówczas, kiedy tłusta wydzielina gruczołów łojowych skóry zatyka ujścia mieszków włosowych. Jeden z objawów trądziku to czarne zaskórniki, czyli małe, zwykle płaskie plamki z ciemnym środkiem. Ciemne zabarwienie zaskórnika jest skutkiem utleniania tłuszczy znajdujących się w wydzielinie gruczołów łojowych. Inny objaw trądziku, zaskórniki …

Pęcherze na skórze

Większość pęcherzy powstaje w wyniku podrażnienia skóry czynnikami zewnętrznymi, chociaż powodem niektórych może być choroba i inne czynniki wewnętrzne. Pojedynczy pęcherz jest najczęściej spowodowany urazem lub małym oparzeniem, na ogół na stopie, dłoni lub w innym łatwo dostępnym miejscu. Liczne pęcherze mogą być spowodowane silniejszym poparzeniem, kontaktowym zapaleniem skóry (alergią), pokąsaniem przez owady, zakażeniem wirusowym, reakcją na leki lub inne …

Niepłodność

Niepłodność jest definiowana jako niemożność zajścia w ciążę po roku regularnych stosunków płciowych odbywanych bez środków antykoncepcyjnych. Może dotyczyć kobiety, mężczyzny lub obojga partnerów. Jest to pewnego rodzaju zaburzenie czynności organizmu. Niepłodność nie jest równoznaczna z bezpłodnością, w przypadku której posiadanie własnego potomstwa jest fizycznie niemożliwe.

Radzi się często, aby współżycie odbywało się bezpośrednio przed owulacją. Owulacji towarzyszy zwykle niewielki …